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こんにちは!
JR環状線桜ノ宮駅から徒歩2分の完全個室の予約制の整骨院、
まきりょうへい整骨院です。
施術者ひとりで行っているマンツーマン施術なので何でもご相談ください。
今回は、
どうして、整骨院で筋力トレーニングをしているのか?
なんてことが少しでもお話しできればいいと思います。
皆さんは若い頃なにかスポーツや運動はされていましたか?
していた方、何もしていない方、様々だとおもいます。
その時と比べてどうですか?
筋力は増えていますか?
体力、心肺機能は上がっていますか?
大勢の方は低下、機能は下がっているのではないでしょうか?
当たり前、当然の事ですよね。
人はみな年を取るにつれて、何もしなければ筋力という物は低下していきます。
それは人はみな、最後は死ぬからです。長生きは出来ますが、不老不死の人間はいませんよね。
そのために筋力は低下していきます。
しかし、現代社会の中で生活をしていく時に、
自分のやりたい事や達成したい事、夢を叶えるのに身体を動かさなければいけない事がでてきます。
その時に自分の身体をきちんと痛みなく動かすためには日頃の筋力では足りない事が出てくるかもしれません。
いざその時に動けないよりも、常に日頃から筋力トレーニングをしておく事が重要です。
筋肉というのは鍛えれば鍛えた分成長します。
その時の年齢別の成長率はありますが、鍛えるときちんと結果が出るので、
非常に続けやすいです。
筋肉が必要なのは皆さん分かりましたか?
次はどうして、整骨院で筋力トレーニングをするのかをお話していきます。
整骨院の施術者は柔道整復師といって国家資格です。
専門学校だと三年間、身体の事について学び、
その学校で認められた人のみが年に一度しかない国家試験に挑み、
その試験に合格したものだけが柔道整復師として、整骨院、接骨院で患者に施術が可能となります。
なので、柔道整復師は人体の筋肉や関節について解剖学や生理学、運動学として学んできているのです。
トレーナーさんに負けないように勉強をしてきていると思っています。
そして、治療としての知識、勉強もしていますので、
パーソナルトレーニングにはもってこいの環境だと思っています。
怪我で筋力が低下している状態から、
怪我をしないプラスの状態までもっていくことが出来るのですから。
皆さんわかってもらいましたか?
まきりょうへい整骨院は筋力トレーニングをしたことがない方でも安全に扱えるトレーニングマシンを常設しております。
スミスマシンと言われています。
やった事がない人もお任せください。院長がつきっきりでトレーニングに付き合います。
それに完全個室なので誰かに見られる心配もありませんし、
気兼ねなく使用することが可能です。
まきりょうへい整骨院は
あなたの未来の目標に向かっていく姿勢を全力でお手伝いします!
共によりよい未来を見ていきましょう!
痛みの無い自由に身体を動かせる未来をてにいれましょう!
JR環状線桜ノ宮駅から徒歩2分の完全個室の予約制の整骨院、
まきりょうへい整骨院 院長 牧 良平
9:00~21:00
不定休
090-8950-9577
ご予約はライン登録からが便利です。
お問い合わせはこちらからも可能です。
また、オンラインショップで筋力の元となるタンパク質、プロテインが販売しています。
日頃足りないタンパク質の補給にどうぞ