むくみに効果的な施術！桜ノ宮駅近のまきりょうへい整骨院おススメ３つ

こんにちは。

JR環状線桜ノ宮駅から徒歩2分の整骨院、まきりょうへい整骨院です。

もうすぐGW（ゴールデンウイーク）ですね！

皆さんはどこか出かけたりしますか？

うちでも現在考え中ですね(^^♪

さて今日はむくみについて効果的な施術をご紹介します。

◎　そもそもむくみとは何なのか？

足のむくみは血液やリンパ液が正常に心臓まで戻っていかない事によって

細胞と細胞の間に水分と老廃物がたまった状態だと考えらます。

水分を取り過ぎだと思う方もおられると思いますが、逆です

水分不足でもむくみは起こります。

他にもホルモンバランスの乱れや塩分の取り過ぎ、

ストレスや運動不足も考えられます。

また全身にむくみが出てきたら、病気や内臓に関係があるかもわかりません。

ひどいときは主治医に相談してみましょう。

まきりょうへい整骨院では一過性の浮腫みに対して効果的な施術が可能です。

今回は三つの施術方法をご紹介させていただきます。

１，グアシャ

当院では、グアシャを用いた施術でむくみにアプローチしていきます。

グアシャは筋肉や筋膜に直接アプローチ出来るので受けた後の足の軽さなどが直ぐに実感できます。

グアシャはまた別のブログでも詳しく書いています

桜ノ宮駅からのアクセスが便利な整骨院となっております

整骨院で毛細血管のリモデリングの話です

２，ストレッチ

ストレッチの効能としては以下のものがあげられます。

・血流の改善

・関節可動域の増大

・神経伝達の改善と促通

・過剰な神経伝達を抑制

・疲労物質の除去

・伸長刺激によるサルコメア数の増大

筋肉・靭帯を的確に伸ばしていき、本来の筋肉の動きを取り戻すことによってむくみを解消します。

３，トレーニング

筋力不足によってむくみが出てこられた方には筋力アップを目標にマシントレーニングを取り入れています。

筋肉は何歳からでもつきます！

マイナスだったカラダをプラスに持っていきましょう！

そのためのサポートにまきりょうへい整骨院をよろしくお願いいたします。

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まきりょうへい整骨院

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